Ansiedade Matinal: Por Que Você Acorda em Alerta Máximo
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Dra. Luciana MassaroPsicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Ansiedade matinal: acordar com taquicardia e pensamentos catastróficos antes mesmo de sair da cama. Entenda o papel do cortisol e aprenda técnicas de TCC.
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