Retorno ao Trabalho Após Afastamento por Depressão
Voltar ao trabalho após afastamento por depressão exige cuidados especiais e planejamento. Aprenda estratégias de TCC para uma transição segura e sustentável.
Depressão
Artigos sobre depressão, seus sintomas, causas e abordagens terapêuticas para o tratamento.
Artigos sobre Depressão
63 artigosPágina 4
Depressão e Disfunção Executiva: Quando Decidir Trava
Cerca de 90% dos deprimidos têm dificuldade de concentração e decisão. Entenda a disfunção executiva e técnicas de TCC para recuperar a ação.
Distorções Cognitivas na Depressão: 10 Padrões de Pensamento
Conheça as 10 distorções cognitivas mais comuns na depressão e aprenda a identificar e questionar pensamentos automáticos negativos com técnicas da TCC.
Transição de Carreira Forçada: Processando Mudanças
Transição de carreira forçada: como lidar emocionalmente com layoffs, reestruturações e demissões. Técnicas de TCC para o luto profissional em executivas.
Workaholismo Feminino: Trabalho como Fuga Emocional
Quando trabalhar demais vira fuga emocional, o risco de depressao aumenta. Aprenda como a TCC ajuda a romper esse ciclo de workaholismo feminino.
Como Ajudar Alguém com Depressão: O Que Dizer e Evitar
Frases que acolhem, frases que machucam, e como oferecer apoio real sem invalidar quem você ama. Guia prático para familiares e amigos de pessoas com depressão.
Depressão na Gravidez: Sintomas, Culpa e Como Buscar Ajuda
Depressão na gravidez afeta 1 em cada 4 gestantes. Conheça os sinais, como lidar com a culpa de "não estar feliz", e como buscar ajuda sem julgamento.
Sobrecarga Cognitiva na Liderança: Quando Esgota a Mente
A exaustão mental da liderança pode evoluir para depressão. Aprenda a identificar sinais de sobrecarga cognitiva e estratégias de TCC para evitar o colapso.
Jornada Tripla: Executiva, Mãe, Esposa — E Exausta
A jornada tripla (trabalho, casa, maternidade) leva ao esgotamento e depressão. Conheça técnicas de TCC para redistribuir a carga mental e se proteger.
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Luciana T. S. Massaro - Psicóloga Clínica CRP-06/56470
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