Pensamentos Suicidas: Sinais de Alerta e Como Buscar Ajuda
Pensamentos suicidas sao mais comuns do que imaginamos e sao trataveis. Conheca sinais de risco, como pedir ajuda e o que fazer em situacao de crise.
Depressão
Artigos sobre depressão, seus sintomas, causas e abordagens terapêuticas para o tratamento.
Artigos sobre Depressão
63 artigosPágina 3
Transtorno de Luto Prolongado: Quando o Luto Não Passa
Diferencie luto normal de luto prolongado, reconheça os sinais de alerta e descubra quais tratamentos de TCC ajudam na recuperação emocional e processamento.
Vazio Existencial na Meia-Idade: Busca Por Significado
Vazio existencial na meia-idade: por que executivas 40+ questionam o sentido da vida e como TCC e logoterapia ajudam a encontrar novo propósito.
Depressão Sazonal: O Inverno Corporativo Que Ninguém Vê
Depressão sazonal em executivas: como o transtorno afetivo sazonal afeta energia e produtividade, e técnicas de TCC para manter bem-estar no inverno.
Ativação Comportamental: Técnica TCC para Depressão
Aprenda o que é ativação comportamental, a técnica TCC que ajuda a sair da depressão através de passos pequenos para recuperar energia e prazer na vida.
Sintomas de Depressão em Adolescentes: Guia Para Mães e Pais
Guia para mães e pais: conheça os sinais de depressão em adolescentes, como abordar o assunto sem julgamento, e quando buscar ajuda profissional. Inclui recursos.
Reestruturação Organizacional: A Incerteza que Paralisa
Mudanças constantes na empresa geram insegurança crônica e podem levar à depressão. Aprenda técnicas de TCC para manter sua saúde mental em cenários instáveis.
Trabalho Híbrido: Quando Fronteiras Borradas Esgotam
O trabalho híbrido borrou os limites entre vida pessoal e profissional, causando esgotamento. Aprenda técnicas de TCC para reconstruir fronteiras saudáveis.
Depressão e Apetite: Perda de Fome, Compulsão e Equilíbrio
Depressão pode mexer com fome e saciedade, causando perda de apetite ou compulsão alimentar. Veja por que isso acontece e estratégias para equilibrar.
Luto e Liderança: Como Processar Perdas na Carreira
91% dos enlutados têm queda de produtividade. Aprenda técnicas de TCC para processar o luto invisível que mulheres executivas enfrentam no trabalho e na vida.
Depressão e Culpa: Por Que Você se Sente Errada o Tempo Todo
Culpa excessiva é sintoma frequente da depressão, não reflexo da realidade. Entenda como ela se forma e como reduzir a autocondenação com TCC.
Anedonia Funcional: Quando Nada Mais Traz Prazer
Anedonia funcional: o que é, por que afeta executivas de alta performance e como técnicas de TCC e ativação comportamental ajudam a reconectar com o prazer.
Depressão e Álcool: Por Que Parece Alívio, Mas Piora o Humor
Entenda o ciclo da automedicação com álcool na depressão, por que a sensação de alívio é temporária e como buscar alternativas saudáveis com TCC.
Hiper-Responsabilização: Quando Carregar Tudo Esgota
Assumir responsabilidade por tudo e todos é caminho para burnout e depressão. Conheça técnicas de TCC para redistribuir o peso e proteger sua saúde mental.
Depressão: Muito Além da Tristeza - Sintomas e Tratamento
A depressão vai além da tristeza: afeta corpo, mente e comportamento. Conheça os sintomas reais e descubra como a TCC pode ajudar na sua recuperação.
Depressão Pós-Férias: Por Que o Retorno ao Trabalho Dói
Depressão pós-férias: por que voltar de férias pode desencadear tristeza profunda e como a TCC ajuda executivas a processar essa transição e retomar a rotina.
Solidão no Topo: O Isolamento da Liderança Feminina
Quanto mais alto o cargo, mais sozinha você pode se sentir. Aprenda estratégias de TCC para construir conexões significativas e proteger sua saúde mental.
Depressão no Home Office: Quando o Isolamento Piora
Home office pode intensificar isolamento e depressão. Conheça os sinais de alerta e estratégias de TCC para criar limites saudáveis no trabalho remoto.
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Luciana T. S. Massaro - Psicóloga Clínica CRP-06/56470
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