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Ansiedade

Mindfulness para Ansiedade: Por Onde Começar

Publicado
Autor
Dra. Luciana Massaro
Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

Práticas simples de mindfulness para iniciantes, com foco em reduzir ruminação e ansiedade sem transformar meditação em mais uma cobrança excessiva.

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Atendimento

Dra. Luciana T. S. Massaro

Psicóloga Clínica • CRP 06/56470

Presencial (Vila Mariana, SP) ou Online